夜泣きの予防策
夜泣きを予防できるものなら予防したいですよね^^;
夜泣きを完璧に予防することは難しいですが、
予防策も考案されているんですよ！！
子育てをしているとマニュアル通りに
子どもが育ってくれれば良いのに。。。
なんて思いますよね；
実際は子育てにマニュアルなんかなく、
マニュアルがあったとしても
マニュアル通りに育っても物足りないはずです^^;
少しでもママの負担が減るように
予防策をご紹介しますね♪
夜泣きの原因が不明なだけに
いろいろ試行錯誤して夜泣きに備えている
ママも多いですよね^^*
試行錯誤に欠かせないのが先輩ママからの
アドバイスなんですよ！！
とにかくアドバイスされたことを試してみましょうね。
あとは赤ちゃんの睡眠表を作ってみましょう。
1日の赤ちゃんの眠りのパターンを書きとめてみることで
赤ちゃんの眠りの傾向がつかめますよ☆
傾向をつかむことによって
夜泣きに対しての覚悟もできますよね^^*
ママのイライラや不安は
赤ちゃんに伝わってしまいます。。
泣いても良いや！！とドーンと構える気持ちが
実は一番大事なんですよ！！！
でも疲れてしまうと、そういった
大きな気持ちにはなれないですよね；
そんな時は寝る前に赤ちゃんと一緒に
ぬるめのお風呂に入りましょう☆
熱めのお風呂だと体温が上昇してしまって、
寝つきが悪くなってしまうんですが、
適度に疲れさせるにはぬるめのお風呂が良いんですよ^^*
あ！いくらぬるめのお風呂だからといって
長時間お湯につかるのはダメですよ。
短時間ですませましょうね♪
